Крем циклим для лица

Секреты молодости кожи. Крем «Циклим»: отзывы женщин

Каждая женщина, будь ей 20 или 50 лет, или даже больше, старается быть красивой. Поэтому так хочется помочь нашим дамам выглядеть всегда молодо и привлекательно. В этой статье мы расскажем о средстве, которое поможет им сохранить свой цветущий внешний вид на долгие годы. Это продукт известной фирмы «Эвалар» - крем «Циклим». Отзывы о нем также можно найти здесь же.

Что входит в состав крема?

Чтобы понять, как действует данный продукт, необходимо обратиться к списку активных ингредиентов, которые в него входят. Крем «Циклим», отзывы о котором приведены ниже, состоит из следующих компонентов:

• соевое масло (возвращает тонус кожи, защищает ее от увядания);
• глицерин (увлажняет кожу);
• витаминный комплекс (нужен для обеспечения нормального протекания всех жизненных процессов в организме);
• экстракт цимицифуги (вещество растительного происхождения, является источником эстрагеноподобных веществ, применяется для облегчения симптомов климакса);
• гиалуроновая кислота (предотвращает потерю влаги кожей);
• экстракт дикого ямса (повышает упругость и эластичность кожи);
• Д-пантенол (оказывает ранозаживляющее и разглаживающее действие на кожу);
• аллантоин (смягчает кожу, сужает поры);
• вспомогательные вещества (оротат магния, этиловый спирт, эмульгатор и другие).

Как продукт помогает сохранить молодость?

Фитоэстрогены являются аналогами женского полового гормона, которого с возрастом в организме женщины вырабатывается все меньше. Результаты этих изменений начинают проявляться уже после 30 лет. Это время первых морщинок и небольших пигментных пятен. После наступления менопаузы появляются новые и более выраженные симптомы возрастных изменений у женщин. Как правило, это сухость и дряблость кожи, полнота фигуры и так далее. Для того чтобы сгладить эти негативные проявления, следует принимать гормональные препараты, назначаемые врачом. А вот коже можно помочь посредством кремов на основе фитоэстрогенов. Пример таких продуктов - крем «Циклим». Инструкция по его применению находится ниже. Такие средства действуют на клеточном уровне совершенно так же, как и собственные гормоны женщины. Результат применения данных кремов следующий: гладкая, увлажненная кожа,на которой практически не видны морщинки.

Как пользоваться?

Использовать крем «Циклим», отзывы о котором приведены ниже, можно и нужно еще до начала периода менопаузы. Наносить его следует тонким слоем утром и вечером после очищения кожи на открытые участки тела: лицо, шею, руки. Доказано, что если пользоваться данным средством до наступления менопаузы раз в год в течение 3 или 4 месяцев, то кардинальные методы борьбы с морщинами не потребуются очень долго. Если же климакс у женщины уже наступил, применять крем «Циклим» следует постоянно.

Отзывы потребителей

Многим женщинам очень нравятся средства по ухода за кожей от компании «Эвалар». Одно из них – «Циклим» - крем, цена которого составляет около 200 рублей. Его зарубежные аналоги стоят гораздо дороже. Эффект от его применения превосходит все ожидания покупательниц. Но, как отмечают многие женщины, для того чтобы добиться действительно хорошего результата, пользоваться им нужно постоянно. Начать его применение рекомендуется как можно раньше, еще до начала менопаузы.

Мы рассматривали, действительно ли эффективен в борьбе с морщинами и другими возрастными изменениями кожи крем «Циклим». Отзывы покупателей о нем подтверждают его хорошую результативность.

fb.ru

Крем ЦИ-КЛИМ БотоЭффект использую для кожи вокруг глаз. Результат мне нравится, но без разрешения производителя не могу рекомендовать. И "лирическое" отступление про ботокс и морщины.

Просто нужен был крем для кожи век (кожи вокруг глаз) с лифтингом и питанием.

После кремов серии Лора эваларовская косметическая продукция вызвала интерес наличием ценных компонентов в составе при умеренной цене.

Но, кроме крема Лора для кожи вокруг глаз, которым я пользовалась полгода, у Эвалара ничего не нашлось.

У крема ЦИ-КЛИМ БотоЭффект основное назначение - коррекция мимических морщин.

Упаковка, как и у Лоры - огромная по сравнению с 15-граммовым тюбиком Включает буклет с описанием антивозрастной серии ЦИ-КЛИМ, в которую входят и БАД.

Крем ЦИ-КЛИМ Ботоэффект обещает сокращение глубины и количества мимических морщин.

Для этого крем содержит в составе аргирелин

ЦИ-КЛИМ Ботоэффект я намеренно приобретала для кожи век (кожи вокруг глаз), потому что уверенна, что никакой крем не способен убрать мимические морщины (ММ).

Поясню, что знаю про морщины и ботокс.

(модераторы сайта нарушают правила и заставляют убирать тексты в цитаты)

ММ, как и следует из названия образуются при естественном сокращении лицевых мышц, при выражении эмоций - улыбки, грусти, удивлении.

Что такое ботокс? Это токсин, который вводится инъекциями в мышцу. Мышца парализуется, перестает сокращаться. Результат - кожа разгладилась.

Аргирелин (компонент входящий в крем ЦИ-КЛИМ Ботоэффект) тоже колят, у него слабее действие, но аналогичное - парализовать мышцу.

Так вот, даже уколы Ботокса дают кратковременный эффект разглаживания морщин - полгода - год, потом снова надо убивать мышцу.

Крем не может пролезть через кожу в мышцу. Крем может улучшить верхние слои кожи - эпидермис, дерму.

Поэтому, в возрасте до 30 для ухода за собой достаточно кремов.

В 40+ начинается деформация мягких тканей, которая портит внешность намного значительнее морщин. Даже пользуясь самой супер-молодильной косметикой, красивее и моложе не станешь. Как старый матрас не станет ровнее, если застелить его глаженной простынкой. Для возрастной кожи обязательны косметологические процедуры.

Но мне до этого нет никакого дела, главное, что ЦИ-КЛИМ Ботоэффект прекрасно подошел мне для кожи век - увлажняет, подтягивает.

Содержит все необходимые для этого компоненты: витамины, пантенол, гиалуронку

Консистенция плотная. Запах ненавязчивый - какой-то травно-парфюмерный. Использую по рекомендации - утром и вечером - вхлопываю.

Впитывается удивительно хорошо. Кожа его принимает, как голодный кот: сколько положишь, столько съест. И никаких побочных эффектов в виде жирного блеска Пользуюсь кремом два месяца. Полностью устраивает.

Еще на месяц хватит. Учитывая его впитываемость, расходуется активно.

Вот что никак не нравится в продукции Эвалар - это то, что составы кремов не указываются на тубах - только на упаковке. Резюме.

По назначению, для коррекции мимических морщин крем ЦИ-КЛИМ Ботоэффект:

- в 40+ - сомнительно, не советую

- до 30 лет - может и возьмет

Не по назначению - для кожи вокруг век - тоже не рекомендую Не возьму на себя ответственность.

Для 40 +/- 5, меня услышат.

Куплен в аптеке, за 240 руб. Для комплекта прикуплен Ци-Клим для лица для зрелой кожи.

Крем Лора для век с пептидами (которого хватило на полгода)

http://irecommend.ru/content/khlora-s-peptidami-za-250r-priobrela-korobku-s-reklamoi-yadovitoi-khimiei-i-roskoshnyi-krasn

Крем для лица Турбослим (тоже Эвалар) - моделирование овала лица: немного убрал объем, но жирный

http://irecommend.ru/content/obem-s-litsa-chutok-ubral-no-zhirnyi-i-provotsiruet-pryshchiki-planida-u-nego-takaya

Либридермовский Крем-коллаген для кожи век, который ни о чем

http://irecommend.ru/content/krem-librederm-kollagen-effektivno-omolazhivaet-imeya-v-sostave-spirt-na-tretem-meste-tsena

irecommend.ru

Как справиться с гормональным старением? Крем Ци-клим вам в помощь)

Привет всем заглянувшим в мой отзыв! Меня зовут Наталья и я буду очень рада, если мой отзыв окажется вам полезен Сегодня мой отзыв посвящён крему, помогающему справится с гормональным старение "Ци-клим". Крем этот производиться отечественной компанией "Эвалар".

После 40 лет наша кожа (я имею ввиду женщин, конечно же) начинает стремительно увядать. Это обусловлено тем, что меняется гормональный фон, снижается выработка главного женского гормона эстрогена. Это первые вестники климакса, увы. Со снижением уровня эстрогена уменьшается и выработка коллагена и наша кожа начинает терять свою упругость. Так уж задумано природой: если женщина не будет больше иметь детей, то зачем ей хорошо выглядеть и привлекать мужчин? Здесь природа действует рационально и нам ничего не остаётся, как только взять процесс старения под свой личный контроль и побороться с беспощадной природой за свою красоту! Как видно из аннотация, крем Ци-клим содержит фитоэстрогены. По логике вещей они должны восполнить недостаток наших собственный эстрогенов и вернуть нам утраченную молодость. Обещание конечно же заманчивое и я приобрела один тюбик на пробу

Стоит это чудо-средство очень даже недорого, на мой взгляд. Я купила его в обычной аптеке по цене 250 рублей за 50 грамм. Текстура у крема скорее похожа на эмульсию. Цвет не белый, а светло-оранжевый. Наносится отлично, очень быстро впитывается и не скатывается на коже. Запах немного странный, видимо это связано с тем, что в составе крема нет обычных косметических отдушек. Не знаю уж насколько этот крем способен выполнить обещанное:

Вы сами увидите, как с каждым днём ваша кожа словно обретает вторую молодость: становиться более упругой и гладкой, уменьшаются или совсем исчезают морщинки, а овал лица становится подтянутым и чётко очерченным.

Я пока ничего такого не увидела, но так как крем сам по себе приятный в использовании, то буду приобретать и в дальнейшем. Решила всё-таки заменить им свой любимый  "Чёрный жемчуг".

Спасибо за внимание! Всем здоровья и неувядающей молодости

irecommend.ru

ци-клим,ваши отзывы

Elena.Rabotina

добрый день. Принимаю ци-клим уже 2 месяца. Начала из-за неожиданных перепадов настроения и плохого самочувствия сопутствующего приливами и потливостью!
Обратилась к специалисту, она посоветовала ци-клим. Начала пить. Через полмесяца заметила явную положительную динамику. Сейчас уже подходит к концу второй месяц использования. Чувствую себя хорошо.
Отрицательных проявлений не обнаружила.

Елена

Галина

к сожалению поправиться от этого препарата можно.Пробовала пить неделю +5 кг.Крем неплохой ,но особого эффекта нет.И вообще вся продукция эвалар- реклама ,не более того.Мне 55 лет очки вообще не надеваю, и чернику не пью.

Гость

Блондинка

в 38 лет дама собралась сомнительный кремик пробовать. К косметологу, на процедуры!

Гость

а мне этот преперат очень нравится! Принимаю его уже около 15 лет! И мне мой возраст 60 никто не дает!

Ольга

пила 3 месяца,помогал от потливости и,самое главное,улучшалось намного настроение,появлялась энергия,улучшался сон.Уменьшился пмс.Но...Появился аденомиоз-частые месячные.Не знаю-от ци клима или нет.Вот думаю,что дальше-пить его или нет.Врач,как ни странно,говорит,что пить можно.Еще стали мучать мигрени.Или они из-за предклимакса?

Гость

пропила таблетки и поправилась на 10 кг!!!!!!!!

Мария

пью таблетки 7 месяцев, отлично себя чувствую. До этого совсем тяжело было с приливами. Ночью совсем уснуть порой не могла.
Сейчас все вроде пришло в норму. О приливах забыла совсем, настроение супер!

Наталья

неожиданно для себя поймала себя на мысли, что у меня климакс. К этому меня подтолкнули - потливость, сильные приливы, резкая перемена настроения!
Пошла к врачу. Она подтвердила мои опасения и назначила\посоветовала ци-клим.
Пью его уже около 6 месяцев. Чувствую себя сейчас гораздо лучше! Симптому практически ушли.
Пока все нравиться. Минусов не заметила.

Наталья

полностью согласна!

Светлана

зачем в 35 лет принимать какие-то препараты от симптомов климакса? У вас ранний климакс?! В вашем возрасте организм сам отлично со всем справляется!

Светлана

зачем в 35 лет принимать препараты от симптомов климакса? У вас ранний климакс?!

Ирина

у меня тоже симптомы начались примерно в 40 лет. Долго я, конечно, мучилась, потому что пила таблетки от всего подряд - от давления, от головы, от того и другого. В итоге, все поняла. Принимаю именно циклим. Пробовала несколько препаратов других производителей, но у них не все симптомы снимались. С циклимом вроде лучше. Забываю потихоньку о приливах и прочих проявлениях климакса

Велиток

ци-клим, нормальная вещь. Приливы с ним меньше стали. А вот с усталостью и нервозностью мне помогает справиться модельформ 40+. Пью капсулы для похудения, потому что после сорока не могу контролировать свои килограммы, а когда климакс начался, так вообще, понесло во все тяжкие.

Дина

добрый день принимаю ци-клим около 1 месяца, перед этим беспокоили приливы и перепады настроения. Сейчас как мне кажется чувствую себя гораздо лучше. Приливы значительно уменьшились. Настроение выправилось. Пока всем довольна.

Елена герман

а я заметила, что лишний вес уже начал мешать жить. Когда подымаюсь на третий этаж, у меня отдышка, такого никогда не было. Мне всего 43, а что дальше? Срочно нужо худеть, вот думаю, может действителньо таблетки начать пить. Хотя к ним раньше всегда скиптически относилась, даже не знаю чего ждать?

Жанна фролова

и я ци-клим пью, с ним чувствую себя хорошо. Настроение хорошее, потливости и жутких приливов нет. Плохо, что он аппетит не уменьшает. Ем как слон. Ну ничего, тут мне модельформ 40 + ,помогает. Из всех препаратов, этот самый безопасный, на натуральной основе.

Велиток

Елена герман

а я заметила, что лишний вес уже начал мешать жить. Когда подымаюсь на третий этаж, у меня отдышка, такого никогда не было. Мне всего 43, а что дальше? Срочно нужо худеть, вот думаю, может действителньо таблетки начать пить. Хотя к ним раньше всегда скиптически относилась, даже не знаю чего ждать?

А.С

очень хочу поправиться,при росте 160 вешу 45.... К тому же были проблемы с гормонами 17он и дгэа....Вот хочу попробовать таб.Ци-клим,но не знаю можно ли в мои 28 лет....Посоветуйте кто-нибудь...

Гость

попробовала крем циклим с эффектом ботокса- полная ерунда, никакого эффекта, не покупайте.

Пенилопа

Велиток

состав у них хороший, подкупил меня. И модельформ помогает похудеть. Единственное, я в начале приема не могла в туалет сходить по большой, мучили запоры (простите за подробности), но со временем все сами прошло. Так было буквально первые три дня, не долго.

Людмила валерьевна

я только благодаря ци-климу сейчас и живу нормально. Пью его и приливы не волнуют, в пот не бросает. Только если брошу его, сразу все симптомы возвращаются и меня донимают. А еще, одновременно, я модельформ стала принимать. Мне его сама гинеколог подсказала купить. Говорит он поможет бороться с лишним весом. Видит, что за последние пол года меня разнесло. Пошла, тоже купила, не хочу в бегемота превращаться. Пью и действительно, мне похудеть помогает.

Анна

мне 59лет только поняла что наступил период климакса приливы сердцебиение скачки давления циклим лично не помог посоветовали афобазол пью 5 дней почувствовала себя намного легче

Наталья

после того как начался климакс, я себя стала чувствовать развалюхой. Все тело болит, настроение меняется, вес взлетел, приливы постоянно мучают. Ужас просто. Хорошо еще ци-клим помогает справиться со всеми симптомами. Жалко, что килограммы лишние ему не под силу. Когда пришла с жалобой на вес к врачу, она мне подсказала купить модельформ 40+. Он говорит многим женщинам помогает и не вредит ,потому что натуральный. И правда, стала пить и вес остановился, даже худеть начала. И еще огромный плюс увидела, у меня кожа лица лучше стала.

Наталья

мне 47 лет. Проявления климакса измотали быстро. Циклим купила сама , врач одобрил, сказал 3 месяца пить потом отдыхать месяц.. Появилось настроение!!! Даже лучше чем было , энергия! Приливы прошли почти сразу. Вес набрала в первый же месяц приема. Я была всю жизнь худая и поправиться не могла, хоть и хотела. Рост 168см вес 50-53кг колебался. А тут сразу 59кг.Пока нравится но думаю что дальше будет.? Стала следить за тем что ем но пока даже на полкг не сбросила. Да. Еще кожа на лице подтянулась, крема не меняла. Самочувствие дорогого стоит. И циклим помог в этом. Планирую консультацию у другого врача.

Тамара

жрать надо меньше! А не валить на циклим. Хороший бад,очень многим помогает.

Неизвестный

мне 45 лет. Начала пить ци клим что не состаритья раньше времени. Пропила 1 месяц. Похудела на 3 кг. Так как при повышении гормонального фона появилось желание быть молодой, стройной, красивой. Изменила рацион питания, перешла на овощи, свежие салаты. Мяса есть меньше не стала. А самое главное появилось желание заниматься активным сексом каждый день. Любимый муж меня в этом потдержал.

Клавдияя

у меня врач на выбор предложила купить ибо ци-клим, либо эстровэл, когда я к ней обратилась с приступами приливов и головных болей жутких просто. Я вообще не люблю болеть, а тут так все сразу - почувствовала, что подкрадывается старость и побежала к врачу. Вот она и посоветовала купить что-то из этого. В аптеке у меня был только эстровэл, но сейчас могу сказать - ни разу не пожалела, что его купила. Очень эффективное средств. Пила его два месяца, уже наверное полгода как прошло, а приливы как тогда еще прошли - так до сих пор не возвращались, ттт, и не надо))) голова тоже теперь болит только тогда, когда детишки проблемы создают, но это лечится)) иногда ремнем)))

Тата

мне 57, принимаю ци-клим по назначению врача, самочувствие улучшилось сплю нормально, не раздражаюсь. А еще, из темы прочитала, что модельформ помогает худеть. А у меня есть лишний вес. Купила пью, действителньо начинает вес уже уходить. Всего две недели его принимаю.

Татьяна

я начала пить ци-клим очень давно. Этот препарат - мое спасение. Пробовала не принимать его - через дня три возвращались приливы. Боюсь даже подумать о том, что он пропадет в аптеках! Это не значит, что я его всем женщинам рекомендую, я хочу лишь сказать, что мне он очень помогает. Будет ли помогать вам? Это вопрос. Нужно пробовать. И - да! Я поправилась, но поправляться я стала до того, как начала принимать ци-клим! Сейчас приходится себя ограничивать в еде, следить за весом. Но, благодаря ци-климу у меня выравнивалось настроение и я не так горюю по ушедшей молодости и смотрю на свое старение философски. ))

Светлана

от крема с эффектом ботокса - сильнейшее покраснение лица, зуд, вобщем , пришлось выбросить. То же самое произошло и с рекламным кремом лора. Обычный крем ци-клим - нормально, но эффкт обычный никакого сногсшибательного омоложения не происходит. Больше покупать не буду!

Гость

мне 54 года, месячных нет уже около 5 лет, пропила ци клим одну упаковку, сразу почувствовала изменения, выросла немного грудь и сразу же пришли месячные, я даже немного испугалась. Вес остался в норме 52 кг. Хочу спросить не вредно ли пить ци клим тем у кого месячные уже давно прошли?

Любовь

мне 52 года я тоже даже без рекомендации врачей стала применять циклим и правда мне он сильно помог вот теперь решила и крем купить для лица будут результаты напишу.

Гость

+1

Гость

+1

Гость

начала принимать как неделю..Чувствую себя лучше,прошли приливы ..Уже рада.Посмотрю дальше..

Наталиял

я бы вам посоветовала сменить врача. Не ***** и не профанация. Почитайте сами независимые исследования. А врач ваш -неуч! Физиологию мы все проходили ,только видать многие "коллеги" её забыли. Вот синтетические гормоны- это действительно *****- вызывают и рак и тромбоз. Как говорится всегда надо найти второе мнение да и самому думать и читать. Заладили своё- бад- бад. А между тем такого понятия нет. Это просто американизм. У них несмотря на наличие хороших препаратов просто нет понятия как ими пользоваться.Есть синтетические препараты,есть растительного происхождения,есть витамины итд. И у всех есть доза. Элементарная фармакология 1й курс.
Гость

полная *****, профанация - что крем, что таблетки. Я говорила с врачом. Ерунда и даже вред, как считает моя гинеколог, там абсолютно невыверенные пропорции, нет клинического эксперимента, сертификаты и рецептуры сляпаны на коленке, это же не лекарство, как можно принимать такое в очень серьезный период жизни, когда нужно особенно бережно относиться к себе и своему здоровью? Крем я сразу выбросила - он сероватый, липкий, фффу. Не советую.Идите к гинекологу проверенному и опытному, а в аптеке за три копейки здоровья не купите. Берегите себя, девушки.

Елена

пробовала крем ци-клим.Затушёвывает немного пигментацию кожи - и всё!
Это можно и от лимонного сока получить . Морковный крем больше нравится и женьшеневый))))) мне 52.

Гость

Елена

ариша,напишите пожалуйста об эффекте,я тоже хочу на днях купить,поделимся впечатлениями.

Помощь

здравствуйте, дорогие женщины! Хочу пожелать всем крепкого здоровья! А также оставить свой отзыв, может быть кому нибудь пригодится. Я принимала циклим около месяца, рекомендовано было по 2 таблетки в день, я принимала одну утром. Примерно через 4 недели приема у меня сильно стала болеть спина и поясница, прям ломило, затем стала задыхаться, мешал щитовидка, как будто увеличилась. Сразу перестала принимать , на следующий день спина стала меньше болеть, через два перестала . Через неделю и вовсе забыла что болела спина и поясница. С щитовидкой сложнее, прошло уже две недели, но ещё полностью не восстановилась.

Лидия

Ариша

я на каком то сайте читала отзывы женщин про этот крем отзывы были очень хорошие. Я себе такой купила буду пользоваться обязательно.

Лидия

посоветуйте этот крем от морщин циклим

Анжелика

Марика

девочки ,я понимаю , сколько людей столько и мнений ! Но я на себе ощутила неладное , спасибо вам большое за ответ , естественно врач и только врач ! Но сколько ведь людей которые просто в качестве профилактики начинают просто так принимать этот препарат ! Я в ужасе!

Людмила

мне 35 лет,я всегда пользовалась дорогими кремами,шанель,шосейде,не поверите но ци-клим за 200 руб.Сделал то,что ни делали даже те дорогие крема.Я не прикалываюсь и не шучю,реально уменьшились морщины под глазами и на лбу.Клянусь вам,я сама была в шоке.Может просто именно он мне подхо

Людмила

7 лет принимала климару,было очень хорошо.Когда отменили,я стала принимать ци-клим,потому,что приливы каждый час с приступами.Плохо помогает,приливы не проходят.Неделю опухло лицо,не знаю ,что делать .Попробую все прекратить пить,посмотрю ,что будет дальше.А в прошлом году пробовала крем,обсыпало красными прыщами,лечила аллергию пол года.

Наталья

мне 50 лет менопауза ещё не наступила, но думаю не за горами... Ци-клим я пью 8 лет, так как всю жизнь у меня была проблема с циклом. После начала приёма в течении 2 лет цикл стал таким чётким, какого и в молодые годы не было. И до сих пор месячные идут " как часы". Препарат принимаю раз в год в течении трёх месяцев, как указано в инструкции, он с годами накапливается в организме, в него входят гармоны растительного происхождения, так что считаю это самым безобидным.

Наталья

в инструкции указано, что может быть непереносимость.

Татьяна

я пила таблетки с 40 до 44 лет по три мес с перерыаами, так вот никакого лишнего веса наоборот я похудела и похорошела))))а у кого вес прибавился ищита причину не в таблетках...А в своем питании и образе жизни!!!В этих таблетках нет ничего от чего вес увеличивался бы они даже не гормональные!!!!

Татьяна

Людмила

мне 35 лет,я всегда пользовалась дорогими кремами,шанель,шосейде,не поверите но ци-клим за 200 руб.Сделал то,что ни делали даже те дорогие крема.Я не прикалываюсь и не шучю,реально уменьшились морщины под глазами и на лбу.Клянусь вам,я сама была в шоке.Может просто именно он мне подхо

Гуля

Татьяна

девачки скажите пожалустау кого какие улущение послици климачто имено?

Гость

Галина

почитала отзывы про ци-клим и решила воздержаться от применения. Мне 53, но выгляжу намного моложе своих лет. Вес-62 кг, но я за ним постоянно слежу. Диета -диетой, но физ. Нагрузка обязательна, а то худеть начинаешь не там где надо. В среднем 20 минут в день специально подобранных ( самой же) упражнений. Принимала женщина 45+, никто мне ничего не назначал, но с гинекологом советовалась + танец живота . Около года ходила на занятия , а сейчас занимаюсь дома ( та же зарядка).Голодных диет не признаю, только правильное питание ( это собственно в моём понятии и есть диета).Начало климакса переносила очень сложно- сильная тошнота + панические атаки. Кстати- от тошноты хорошо помогает мята. А пузырёчек с нашатырным спиртом у меня всегда в сумочке.Сейчас занялась гирудотерапией , в том числе и на лицо. Пока полностью курс не прошла, но я в своих пиявочек очень верю. А ещё, чтобы как там в песне поётся - "старость меня дома не за застанет", поступила в институт, получаю второе высшее. Самое главное - позитивный настрой, вера в себя , чётко поставленные цели и упорство в их достижениях. И никакие климаксы и возрастные изменения нам не страшны.

woman.ru